尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好，今天我演讲的主题是“自主管理，自我优化”。

所谓自主管理，自我优化，顾名思义，就是自我约束，自我完善。达尔文的“物竞天择，适者生存”告诉我们，唯有懂得适应环境，不断优化的人才能真正取得成功。

自我管理，是一种自律，生活里有许多诱惑：这部电影很好看，可是明天要上学，要不要看完？ 垃圾桶的距离有些远，手上的垃圾要不要就往地上扔？作业还欠很多，杂志继续看吗？ 自我管理，实际是感性和理性的交锋，而往往正是这些小地方的选择，显示出一个人的自我管理能力，甚至改变了人生的轨迹。清朝晚期著名大臣曾国藩最初时并不是一个很出众的人，天资不聪颖，做事冲动固执。但后来他做了一个小册子，把自己的一言一行记录下来，反复推量，在日常生活上严于律己，不断修正。5年后，一个坚毅睿智的曾国藩站在了世人眼前。五年严格的自我管理，造就了今天世人眼中的清朝名臣。这也就是为什么，生活中有的人总是游刃有余有条不紊，有的人却总是手忙脚乱处处碰壁。看似天差地别，其实是缺少了自我管理的能力，败在了生活的点点滴滴里。

自我优化，需要坚持。每一个人内心深处都希望自己是一个更优秀的人。甚至每一个人其实都在向心目中那个更好的自己不断努力。每个人都在自我优化，为什么最终取得成功的人并不多？没有坚持。就好像明明承诺自己每天背10个单词，可是坚持了一两个星期后就不了了之。愿望都是好的，坚持与否决定了人与人之间的差距。 那么，如何做到坚持？日本马拉松运动员山田本一说“每次比赛时，我都不会把终点设为唯一的目标，而是分成许多段，逐个到达。”自我优化是一段漫长的旅程，有了宏伟的目标才有才前进的动力，然而将长期的目标合理地划分为阶段性的目标，并持之以恒的去做，这才是成功的秘诀。

其实，自主管理和自我优化其实相辅相成，唯有懂得自律的人，才能够真正做到坚持优化，迎来人生的蜕变。

同学们，我们正是八九点的朝阳，丰富多彩的人生路正在前方。不要等明天吧，从现在起，做一个懂得自我管理和自我优化的人，我们将会收获一个更加精彩的未来！

我的演讲到此结束，谢谢！