学习方面

1、 老师所带过的学生经常会出现什么问题？他们会主动寻求老师的帮助嘛？

答：在心理咨询中，比较常见的问题主要是情绪问题，一般的心理问题，学习压力，异性交往，同龄人交往等人际关系上的问题。一般来说，很多学生都是自己来找老师的，少部分是通过班主任转介的。

2、 对于学生的压力方面，老师认为学生的压力最多是来自哪方面呢？一般学生的压力会表现在哪方面？一般哪些措施最能帮助学生减压？

答：我觉得学生的压力主要来自家庭，这是由于父母的观念，他们都认为读书就是一切。从心理学的角度看，高中生的主要任务是成长，包括读书，还有人际交往。特别是异性交往上，父母对此不了解，干涉太多，他们缺乏指导的能力，因为时代背景的不同，父母所处的时代异性交往是比较封闭，现在则是比较开放。学习压力上学生大多会有心理落差，可能学生在初中时在班里是尖子生，到来一中有可能失去以往的优势。由于平衡招生政策，只要中考有405分都可以参加电脑派位，由电脑决定他念哪一间中学。这样就变成不是学生选学校，是电脑选。这种招生策略使高中的普及率有所提高，但是相对的学生的质量有可能下降.例如高三若有1200人，有600人能考上已经很不错，剩下的600人其实是很想学好的，但是由于心理落差而放弃了。也有学生是由于适应不良，特别是高一的新生，易形成厌学，高中不如中专技校好等观念。作为心理老师，我主要是帮他们做利弊分析，减少厌学的情绪，培养学习的兴趣。

3、 学校每月都有月考等考试，学生（尤其是高一的）能适应吗？会不会有学生不适应,出现例如考试焦虑等现象？这种现象的学生一般成绩如何？是由于基础差，怕考不好还是其他原因？这种情况要给予学生哪方面的辅导？

答：其实月考是每间学校都会有的，我自己也觉得是必要的，知识是需要检测的，有不少学生是依靠这种考试压力来学习的。考试焦虑在学生当中是很普遍的，但只是一般的状态性焦虑，考完试也就消失了。特质焦虑较少。出现考试焦虑的学生一般会影响正常发挥，主要原因是怕考不好而觉得自己很失败。考试焦虑最直接的原因是担心成绩不理想，当然也有其他间接因素：在重点班上的激励竞争，学生的攀比心理等。针对这种情况，我主要是开展考前减压训练，召开关于考试焦虑的讲座，介绍一些考试技巧，四步复习法等，同时在心理咨询中引导学生树立“考试成功＝考出自己的水平”的观念，消除攀比的心理。

我主要是从以下三方面去帮助学生减轻考试焦虑：1、传授考试技巧，例如进考场时向监考老师，向同学打招呼，给予自己积极暗示。2、学会自我放松。在咨询中会使用一些一般性的放松方法3、举办讲座，介绍考试技巧，调节考试心态等。如果是严重考试焦虑的学生，我会利用系统脱敏法帮他减轻焦虑。不过还是要根据学生的实际情况再考虑使用哪种方法。

4、 我看到成绩单上有些学生两科的成绩很悬殊，这是学生主观原因，特别爱学某一科造成的还是其他客观原因？

答：其实学生学科之间成绩悬殊，很多时候是学生对科任老师的偏爱而对某一学科特别喜爱。所以一间学校的好坏主要是看师资力量。其实是由于现今的高考制度给予了学生偏科的资本。因为高考的模式是3＋1＋综合，到了高二分班后，学生在个别学科的优势就会很显现出来，更会加重他偏科的倾向，因为目标性更强，学生更愿意花更多的精力去学。

偏科还与师生沟通有关系。上面也提到学生偏科的原因很多时候是由于喜爱科任老师。但对于师生之间的沟通，我觉得不能过于理想化。由于物质条件的限制，我们国家是实行大班教学，而不想欧美国家实行小班教学。高中老师普遍压力大，工作量多，基本是从早上6点一直到晚上10点才下班，需耗费很多精力，能完成基本工作任务已经很不错，因此可能没有太多的精力与学生沟通。同时学生还没有树立主动与老师沟通的观念，在现今的教育体制下，要改善师生交往的状况，最重要是让学生主动找老师，让老师去了解学生的需要；同时老师也应引导学生主动去寻求老师的帮助。让老师找学生，这不现实。

我觉得师生之间的矛盾，其实是可以缓解的。我认为师生矛盾的原因主要有：

1、高中生自我意识的觉醒，对老师的观念不认同,坚持自己的想法。

2、高中生看问题还缺乏全局性，习惯从个人角度，特别是个人的喜怒哀乐出发，如老师的授课方式他不习惯，他会认为老师故意针对他，却没想到老师是根据全班大部分同学的接受能力去授课的，他以自己为中心，忽略了整体。

3、老师的素质，老师所面临的工作压力，职业倦怠还有各种因素也会影响师生的沟通。

因此我觉得改善师生沟通不仅仅与老师学生有关，还关系到政府对教育事业的投入，改善教师的福利，从物质上给予教师支持。其次可以增加师资力量，减轻老师的工作量。

5、 班上学生有没有厌学情绪？表现在哪些方面？如上课不认真，不交或迟交作业,对待老师的要求不予理睬，旷课，迟到，早退？根据老师的分析，学生产生这种情绪的原因有哪些？老师如何做他们的思想工作？如果屡教不改，老师该如何处理？

答：在心理咨询中，有不少学生会有厌学情绪，这主要是学生关于自身升学与择业的矛盾。就如上面所提到的1200人中只有600人考上，剩下的600人就会考虑自己高中毕业后要怎么办？读中专会否更好？毕竟中专是学习一门技能，更有利于将来的就业。由于受到社会的“读书无用论”的影响，降低他们对自己学业的价值认同。最明显的是大学生与中专生的就业收入相差不大，虽然工作性质不一样，但直观的经济效益还是体现不出学业的价值。

一般来说，针对厌学情绪，一般来说做职业生涯设计来缓和厌学情绪，但并不实际。在大学职业生涯设计并不普及，高中就更少。所以职业生涯设计的责任一般是由家庭承担。若是条件允许，父母可以求助于社会的专业机构，让孩子接收相关的信息，让专业机构通过评测为孩子做出职业生涯设计，让孩子发挥自己的特长。

情绪，人际交往方面

6、 有学生不能融入新的班集体或者性格孤僻，不善于与同学交流，我们可以通过什么方法来增强班级凝聚力和同学们的归属感？主题班会的帮助大不大？

答：主题班会有一定的作用，可以交给班干部来上，由学生自己控制。可以在班会上举行关于人际交往方面的主题班会，在假期里也可以组织集体活动，拉近同学们的距离。但是考虑到安全问题，学校一般是不允许老师组织学生外出的。另外班主任的作用不可忽视，班主任作为班的领导人，对学生进行管理，在增强班级凝聚力和同学的归属感上起着举足轻重的作用。但是由于还要兼任几个班的任课老师，可能没有这么多精力去做。如果条件允许，班主任能只带一个班的话，这更有利于发挥班主任的作用。

7、 早恋问题在一中的情况如何？学校主要采取哪些措施来制止和预防呢？老师您又是怎样看待的？如果您发现班上有学身谈恋爱，您会如何处理?在屡教不改的情况下，又该如何处理？对于学习成绩好与成绩不好的，要不要分别对待？

答：其实每间学校都会有早恋的问题。毕竟爱情是人类最美好的情感，但是对于高中生来说，他们并不具备谈恋爱的资格，因为有更重要的事等着他们。社会与家庭的反对也让学生有所顾忌。我认为早恋不应该是一种现象，而是一种行为，早恋的原因一般有3个：

1、  在家庭里缺乏爱，需要情感上的支持

2、  区分友情与爱情的能力不足

3、  社会环境，影视作品对学生的影响

一般来说，我们界定早恋主要是从生理年龄的角度，其实应该从心理年龄去界定，有部分学生的心理成熟度发展得比较早，也有学生从高中在一起一直到结婚，不能一概而论。但是毕竟这只是少数，绝大多数还是不能坚持到最后。所以对于高中生的早恋问题，我们要有技巧，避免罗蜜欧与茱莉叶效应。其实老师与父母对于学生早恋问题，不用过于担心，百般干涉，这样反而更容易激发起学生的逆反心理。同时高中生自尊心很强，我们要在保护好他们的自尊上再做出引导。在心理咨询中，我一般会问他们三个问题：

1、你觉得高中阶段最重要是什么？

2、可以做到学习与恋爱两不误吗？

3、如果能，你是怎样做到的？

一般来说，老师和家长的反对，学生都会有所顾忌，也会去思考这些问题。学生其实还不具备真正意义上的独立人格，还是需要从他人，从社会上获得支持与认同。

我觉得要防止早恋，应该鼓励学生多进行正常的异性交往。一对一最容易发生早恋行为，学生也需要这种体验，想从爱情中得到。在对异性的了解增多，这种需要得到满足，能降低早恋发生的可能性。可以向学生介绍这个比喻：高中是一个池塘，这里有不少的鱼；大学是一个湖泊，这里有更多其他种类的鱼；社会是一个大海，这里不仅有鱼，还有其他物种。因此爱情的选择是多种所样的，并不急于一时。对待早恋的学生不应该坚决反对，这样学生的共情得不到满足。其实学生也不需要你帮他作决定，他只是想得到你的认同，我们可以帮他做利弊分析，问刚才提到的那三个问题，这样学生会更容易接受你的建议。

8、 现在网络应用越来越广泛，对学生的吸引力比较大，学生会否因为网络影响了学习？情况严重吗？学校会采取哪些引导措施？

答：网络的应用不仅对学生有影响，对整个社会也有影响，就是因为网络，我们进入了信息时代。所以网络的应用对学生来说是一把双刃剑，老师应该引导学生利用网络去学习，例如看高考备考的录像，做研究性课题。当然也会有学生沉迷网络，这大多是来自家庭问题。学生出现情感缺失，家庭成员沟通受阻，导致学生从网络上去得到情感上的满足。对此学校首先是加强管理，内宿生不许出外。其次社会应该加强对网吧的管理。不少网吧门前都贴有：“未成年人不得入内”的标语，但是在里面上网的绝大多数是学生。因此加强对网吧的管理刻不容缓。有些家长不愿意孩子假期里在外面上网就在家里开通了网线。假期结束就取消了网络服务，但是就有学生以此要挟不开通网线就不学习。针对高中生自制力不足，因此还是建议家长不要在家开通网线，以免学生沉迷网络。

9、 每次考试后，一定会有些学生因为考试成绩不理想而灰心气馁，我们可以通过什么样的方法来发现这个问题？同时，我们应如何帮助他们重新树立信心？

答：主要还是通过观察，从日常的精神状态，人际交往上的变化去观察。其实大部分学生还是会主动求助于心理老师，但还是有少部分学生缺乏这种主动性，这就需要班主任细心去留意，去观察。针对成绩不理想，主要是引导学生换个角度看问题。可以这样给学生分析；他这次考了第10名，那么他进步的机会就有9个，如果他考了第5名，进步的机会就只有4个。这样让学生从负面情绪解脱出来，并鼓励其从小目标开始，逐步体会成功体验，从而树立信心。

10、 高中生当中，学生难免有自己的个性，针对个性特别突出的学生，我们应该怎样对待他们？

答：我觉得个性突出是一件好事，我们应该尊重学生的个性的，同时也要坚持学校的规章制度。引导学生寻找自己在团体中的位置，当个人利益与团体利益有冲突，着重培养学生的团队精神和合作精神，并给学生做损失分析，让他明白个人利益与团体利益的关系。其实学生也是明白事理的人，只是从全局去考虑问题的能力还不成熟。

11、 是否有学生因为家庭经济状况或成绩产生自卑心理，老师该如何引导他们摆脱这种心理负担？

答：有不少学生自卑都是由于成绩或者是家庭经济状况的。但是从心理学来看，自卑也不是完全消极的，阿德勒就主张自卑是人成功的动力。所以我们作为老师应该激发自卑的积极因素，引导学生内心力量，可以用一些名人事迹去激烈学生。例如林肯的奋斗史，拿破仑的事迹。针对贫困生，可以用中国的富豪们大多是白手起家的事例去激励他，让他知道贫困是可以改变的，只要他努力，总有一天他会拥有属于自己的天空。