山东寿光现代中学— —我校设立了心理宣传栏

近日，我校心理健康教育科在综合办公楼中间连廊西墙处设立了心理宣传栏。心理宣传栏的设立是为了进一步加强学校的心理教育工作，向全体师生普及科学的心理健康知识。

本次宣传栏的内容主要是让大家了解健康常识，知道心理健康的标准，了解什么是心理咨询，心理咨询能够为我们提供哪些帮助，消除平时对心理咨询的一些误解，掌握正确的自我减压方法，克服考试前和考试中的焦虑情绪，知道什么时间学习效果最好以及促进睡眠的要诀等。

今后，心理健康教育科将会根据学校工作重点以及学生的实际心理需求，及时更换心理宣传栏内容，让同学们及时了解心理健康的相关知识，学会自我调节的方法，以便使自己能愉快的投入到学习与生活中。